「５０歳からの美菜料理教室」を開催しました！
食べると体がぽかぽか温かくなるしょうがですが、
実は蒸し暑い夏こそ積極的にとりたい香味野菜です。
胃液の分泌を促し、食欲を増進させる力があるので
積極的にしょうがを料理に取り入れるメニューにしてみました。
毎日の食事にも応用し、生かしてくださいね。
抗菌作用やアンチエイジングに効く抗酸化作用もあり！
★動物性食材、砂糖は不使用です。
【MENU】
●車麩のオーブン焼き
●おからのポテサラダ風サッパリ夏野菜とバケット
●新じゃが芋とパセリのスープ
●新しょうがのスパイシージンジャーシロップ
●自家製アップルジンジャーエール
でした。
ご参加のみなさん、お疲れさまでした！
おかげさまで、
楽しくおいしいひと時が過ごせました。
ありがとうございました♥️
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